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图书名称:*中华养生宝典 作者:(唐)孙思邈著 倪泰一编译 版社:江苏人民出版社
ISBN:978-7-214-06900-9
索书号:R212
摘要:拥有健康的体魄,是快乐生活的重要前提。在本书中,编者将历代养生学家关于养生的经典观点全部奉上,既有养生的基础理论,教我们正确认识养生,又有操作性强的食疗食补等实用内容,让我们从饮食、起居等各个细节进行实践;更重要的是,全书配有精美插图,将流传千百年的按摩导引术详细精确地介绍给大家……
阅读本书,你会觉得是在和一位慈祥的老者聊天,在这轻松的聊天中,便能够渐渐领悟到养生的秘诀。书中所涵盖的食疗食补方法、导引按摩图说,可以让我们在轻松的阅读中,现学现用,快速受益,从而获得健康的体魄,和快乐的生活。
 
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